Regalos y detalles originales
que han sido creados
para cada temporada y fecha especial.

Navidad 2014

Navidad 2014 - 01

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¿Eres feliz?

Are you happy

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¿Sabes qué es Mindfulness?

mindfulness

 mindfulness

 

Mindfulness es una cualidad de la mente o más bien la capacidad intrínseca de la mente de estar presente y consciente en un momento determinado, en un momento en que el cuerpo y la mente se sincronizan totalmente en un instante de realidad presente. La presencia plena y la conciencia abierta se conjugan en nuestra mente/cuerpo/espíritu. 

La práctica del mindfulness consiste en simplificar la experiencia al máximo; reducir los estímulos externos al punto de “simplemente estar” en una situación donde “no pasa nada” en particular...

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